Salute

Iniziare in salute l’anno: fare due analisi del sangue

Il processo di senescenza, di invecchiamento e’ soggettivo e personale. Non si invecchia tutti nello stesso modo. Nei giorni passati ho scritto sui Ideterminati di salute:...

Vivere la contemporaneità

Non uso la paola “moderno” ma “contemporaneo” : vivere in modo consapevole, il presente. “Omnia cum tempore”: c’è un tempo per ogni cosa. La memoria...

Fatti di acqua, noi siamo

Noi siamo composti da acqua, almeno il 55 % del nostro peso deve essere acqua. Però con il passare degli anni il corpo umano, donne...

Suggerimenti pratici per mantenere una salute intestinale ottimale: guida per un benessere digestivo

Consiglio per avere salute intestinale questa colazione: porridge di fiocchi di avena (40 g) cotti nel latte di avena, una mela cotta ed un...
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One healt e la fibra alimentare

I vegetali hanno le loro cellule, che vivono con l’energia generata dall’incontro tra acqua e anidride carbonica sotto la regia dei raggi solari. Con la...

Le lenticchie, video

Lenticchie: simbolo di fortuna, alimento di salute. Auguriamoci un anno di salute consapevole. Ringrazio della vostra attenzione. Guardiamo avanti senza inutile retorica.

Il peso delle Feste: glicogeno e acqua

Oggi scrivo un argomento di fisiologia della nutrizione che vuole descrivere un aspetto di cronaca quotidiana. L'aumento del peso corporeo in questi giorni di festa...

Due arance e un limone

Oggi realizziamo una buona pratica alimentare: preparare una spremuta di due arance ed un limone, senza zucchero. L'abbinamento tra due arance ed un limone e'...
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Punture scelte

Arezzo, le deleghe fanno il girotondo: Menchetti presenta il conto a Comanducci

Sport a Scapecchi e sicurezza a Palazzini? Michele Menchetti mette in fila tre possibili spiegazioni del rimpasto a Palazzo Cavallo. E nessuna, secondo lui, fa fare bella figura alla maggioranza.
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