Salute

Il corpo durante la notte

Giorno e Notte, Veglia e Sonno sono eventi che facciamo per vivere. Sono eventi naturali governati dall’ipotalamo, un centro nervoso del cervello. Noi non ricordiamo il...

Mangiare sano fuori casa

Cosa e come mangiare fuori casa: piatti proteici e piatti glucidici. PIATTI UNICI PROTEICI - Insalatona di lattuga, pomodori (porzione libera) con mela verdi (g 100)...

Il grasso crea la vita

Viviamo in una società grasso fobica. Per gestire il nostro grasso corporeo occorre conoscerlo. Prendiamo un comune metro e misuriamo la circonferenza dell’addome all’attesa dell’ombelico. Misuriamo...

Giovinezza mentale,la chiave per rinnovarsi ogni giorno

Lo sappiamo e lo viviamo ogni giorno. Dentro di noi ci sentiamo sempre giovani, ragazze e ragazzi. Il corpo esterno può avere i segni del tempo,...
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La mano e la scrittura

La mano che prende una penna e scrive su un foglio bianco: un gesto sempre più raro. Si sta perdendo la capacità della scrittura, giorno...

Vero o falso? Per saperne di più: 8 domande, 8 risposte per la salute a tavola

I falsi miti sull'alimentazione sono ancora moltissimi. Per fare chiarezza, ho raccolto le domande che mi sento rivolgere più spesso. 1 - L'olio di oliva contiene...

Conosci il tuo intestino, scegli il tuo cibo

L’intestino è un organo esposto e aggredito dall’attuale modello alimentare caratterizzato da: - eccesso di acidi grassi saturi - carenza di fibra alimentare vegetale...

Iniziare in salute l’anno: fare due analisi del sangue

Il processo di senescenza, di invecchiamento e’ soggettivo e personale. Non si invecchia tutti nello stesso modo. Nei giorni passati ho scritto sui Ideterminati di salute:...
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Punture scelte

La Giostra comincia qui. La ramazza, evidentemente, un po’ dopo

Redazione -
AREZZO – Noi avevamo scritto: "Giuramenti, sorte e facce da cinque: la Giostra comincia qui". L'Anonimo Aretino, evidentemente dotato di macchina fotografica e di una...

Giostra, estratto l’ordine delle carriere: la fortuna cerca già un avvocato

Satira civica Redazione -

Medioetruria, la neutralità viaggia in prima classe. Arezzo aspetta sul binario

Politica - Istituzioni - Società Redazione -
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