Salute

Mangia pesce, nutri il cervello

Almeno 3 porzioni a settimana per la salute di muscoli, mente e memoria Perché il pesce è così importante? Il pesce è un alimento altamente nutritivo...

Ormoni sessuali e grasso corporeo

Il ruolo degli ormoni sessuali nel metabolismo del grasso corporeo Estrogeni e testosterone hanno un’interazione significativa con la massa adiposa. Questo legame varia profondamente tra...

Proteine magre: la scelta intelligente per la salute

Cosa sono le proteine magre? Le proteine magre si trovano in alimenti con un contenuto ridotto di acidi grassi saturi. Con l’avanzare dell’età, è importante...

Il riso d’estate: leggerezza, salute e intestino felice

Dalle varietà integrali agli effetti sul colesterolo: perché il riso è il protagonista ideale della stagione calda Perché il riso è perfetto in estate Il riso...
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Dalla ragione alla vitalità: riscoprire il potere del corpo

Meno razionalità, più vitalità.Il nostro corpo non è solo una macchina controllata dalla mente: è un sistema intelligente diffuso, ricco di emozioni, sensazioni e...

Il metabolismo: la chiave della salute

Metabolismo: cosa significa davvero? Spesso sentiamo dire: “Ho il metabolismo bloccato”. Ma il metabolismo non è un interruttore che si spegne: è l’insieme di migliaia...

Pomodoro: meglio crudo o cotto? Scopri i benefici dei carotenoidi attivi sul DNA

Il pomodoro, frutto originario delle Americhe, era sconosciuto agli antichi Romani e al mondo medievale. Oggi è diventato un alimento fondamentale nella dieta mediterranea,...

Sole, calore e temperatura corporea

 Quando fa troppo caldo Durante le giornate con temperature ambientali superiori ai 38°C, il corpo umano può andare incontro a profondi disagi fisici e psichici.Il...
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Punture scelte

Arezzo, se critichi i mercatini ti invitano a cambiare città

Un post su Facebook riaccende la discussione su Natale, mercatini e cultura. Tra botoli ringhiosi e applausi a prescindere emergono domande su soldi, parcheggi e benefici per la città.
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