Salute

Metodo alimentare FODOMAP

METODO ALIMENTARE INTESTINALE FODMAP Ogni 3-5 giorni le cellule che rivestono tutta la parete intestinale si rinnovano. Consiglio di elimare alimenti ad alto contenuto di FODMAP...

Fegato grasso: una epidemia

Il fegato, regista del metabolismo Il fegato è l’organo chiave dell’intero metabolismo corporeo. Insieme all’intestino, è tra i più esposti agli effetti di un’alimentazione scorretta,...

Veglia sonno: the hypnagogocic state (La terza dimensione)

Sottovalutato. Trascurato. Anzi, non considerato.È il momento di passaggio dalla veglia al sonno, dall’essere svegli al dormire. Non siamo noi a decidere il momento...

Camminare: il gesto semplice che ci mantiene in salute

Camminare è un’azione spontanea. Non ci pensiamo, ma il semplice movimento delle gambe coinvolge numerosi muscoli. Sempre più spesso incontro persone che hanno difficoltà...
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Chiudere i cassetti della mente: elogio alla lentezza

Ripropongo una riflessione che ho già condiviso, ma che resta sempre attuale e utile per tutti noi. Molte persone "corrono" dentro di sé, vivendo in...

Uovo alimento e simbolo

L’uovo è una cellula perfetta: racchiude al suo interno tutti i principi nutritivi necessari per generare una nuova vita. Non tutti gli alimenti, però,...

Il cibo nella Bibbia: simboli e valori nella tavola di Pasqua

In questi giorni di Pasqua desidero scrivere sul ruolo nutrizionale e simbolico del cibo nella Bibbia. Tutto a Pasqua ha un valore simbolico, in...

Lo specchio e il pensiero

Un sano narcisismo aiuta a vivere in salute Prendersi cura di sé non è vanità. È una forma di rispetto. Di amore. Di consapevolezza. Vale a ogni...
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Punture scelte

Arezzo, ritrovato progetto del 2006: gli archeologi confermano che è una bretella

Redazione -
Partiamo sempre dai documenti. Il resto è il nostro modo di leggerli 📄 FONTE comunicato stampa Lista Civica Scelgo Arezzo AREZZO – Eccezionale...

A San Leo passa il lupo, su Facebook ne arrivano 300: tutti esperti, nessuno col radiocollare

Satira civica Redazione -

Capodanno ad Arezzo, il bando col fiatone: a settembre sarebbe già l’ora di svegliarsi

Politica - Istituzioni - Società Gino Perticai -
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