Salute

Proteine magre: la scelta intelligente per la salute

Cosa sono le proteine magre? Le proteine magre si trovano in alimenti con un contenuto ridotto di acidi grassi saturi. Con l’avanzare dell’età, è importante...

Il riso d’estate: leggerezza, salute e intestino felice

Dalle varietà integrali agli effetti sul colesterolo: perché il riso è il protagonista ideale della stagione calda Perché il riso è perfetto in estate Il riso...

Dalla ragione alla vitalità: riscoprire il potere del corpo

Meno razionalità, più vitalità.Il nostro corpo non è solo una macchina controllata dalla mente: è un sistema intelligente diffuso, ricco di emozioni, sensazioni e...

Il metabolismo: la chiave della salute

Metabolismo: cosa significa davvero? Spesso sentiamo dire: “Ho il metabolismo bloccato”. Ma il metabolismo non è un interruttore che si spegne: è l’insieme di migliaia...
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Pomodoro: meglio crudo o cotto? Scopri i benefici dei carotenoidi attivi sul DNA

Il pomodoro, frutto originario delle Americhe, era sconosciuto agli antichi Romani e al mondo medievale. Oggi è diventato un alimento fondamentale nella dieta mediterranea,...

Sole, calore e temperatura corporea

 Quando fa troppo caldo Durante le giornate con temperature ambientali superiori ai 38°C, il corpo umano può andare incontro a profondi disagi fisici e psichici.Il...

Il tesoro nei campi: conoscere il valore nutrizionale dell’orzo

Qualche giorno fa sono entrato in un campo di orzo pronto per la raccolta. Osservare le sue spighe, pensare alla sua storia e conoscerne...

Il grasso: conoscerlo per gestirlo, non temerlo

Viviamo nella società della grassofobia Siamo circondati da messaggi che demonizzano il grasso corporeo. Ma è davvero tutto da temere? In realtà, il grasso non...
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Giani completa il decathlon: dopo tuffi e forma da 30 chili, a Foiano impugna la racchetta

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Questo articolo usa l’ironia per commentare fatti reali. A Foiano della Chiana, sabato 29 agosto, è stata consegnata alla comunità la rinnovata Cittadella dello Sport....

Giostra, Fiera e vigili in sciopero: ad Arezzo mancava soltanto il Saracino in doppia fila

Satira civica Gino Perticai -

Capodanno ad Arezzo, il bando col fiatone: a settembre sarebbe già l’ora di svegliarsi

Politica - Istituzioni - Società Gino Perticai -
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