Salute

Noi e gli alberi: respirare è una faccenda più complicata di una divisione

Il rapporto tra la nostra salute e l’ambiente nel quale viviamo passa attraverso tre concetti: conoscenza, consapevolezza e coscienza. La conoscenza nasce dall’acquisizione di informazioni...

Intestino, fegato e cervello: prima delle medicine, guardiamo cosa mettiamo nel piatto

Nutrire l’intestino, proteggere il fegato e sostenere il cervello. Tre obiettivi diversi che, secondo il dottor Pier Luigi Rossi, hanno un punto di partenza...

Le sei emozioni vitali: il corpo sente prima che noi decidiamo

Le emozioni fanno parte della nostra biologia, ma sono influenzate anche dall'ambiente, dalle esperienze personali e dalla cultura in cui viviamo. Paura, rabbia, tristezza, gioia,...

Piselli, quei piccoli verdi che sottovalutiamo troppo

I piselli sono legumi spesso considerati un semplice contorno, ma possiedono caratteristiche nutrizionali che meritano maggiore attenzione. Ricchi di acqua, fibre e nutrienti vegetali,...
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Nel cervello c’è corrente: sodio e potassio accendono i nostri pensieri

Studiando il corpo umano ho imparato a cercare la semplicità nella biologia e a riconoscere i meccanismi essenziali che la natura e l’evoluzione hanno...

Cervello longevo, meno promesse e più sonno: cosa raccontano davvero omocisteina e sistema glinfatico

Dormire sul fianco aiuta davvero il cervello a eliminare le scorie? Nuovi dati del 2026 rafforzano il ruolo del sonno nel sistema glinfatico, ma sulla posizione laterale le prove nell’uomo restano insufficienti. Ecco cosa sappiamo davvero.

Dormire è naturale, l’insonnia un po’ meno: cosa ci insegnano gli animali

Sonno, natura e cultura Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Eppure, i disturbi del sonno e l’insonnia rappresentano un problema sempre più rilevante...

La sveglia la dà il sole: quella luce del mattino che rimette in riga il corpo

Svegliarsi presto e uscire all’aperto per osservare la luce del mattino è un’esperienza che vale la pena provare. Non servono rituali complicati: bastano il...
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Punture scelte

Arezzo, la Cena della Vittoria diventa bipartisan: di notte spuntano le bandiere di Santo Spirito

Alla vigilia della Cena della Vittoria di Porta Sant’Andrea, in via Roma e via Crispi sono comparse anche vecchie bandiere di Porta Santo Spirito sul lato opposto della strada. E sulle transenne, secondo quanto ci è stato riferito, qualche lucchetto avrebbe fatto resistenza. La Giostra, insomma, continua anche quando i cavalli sono a riposo.
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Scherza coi santi ma lascia stare i giaguari

Bradi Pit osserva un frate alle prese con la fratellanza animale: la nuova vignetta di Giuseppe Scapigliati.