Salute

Il cuore e l’intestino

Il ruolo del nervo vago Invito a riflettere sul battito cardiaco. Possiamo appoggiare quattro dita sul polso e contare i battiti del cuore. Se una persona ha: ...

Sonno e intestino

Nell'intestino non c'è luce. C'è il buio totale. I batteri intestinali non hanno occhi. Il nostro microbiota intestinale resta lo stesso durante il giorno e la notte? No....

Il cellulare e la nostra immagine

Il cellulare è uno specchio sempre con noi. Modificare la propria immagine corporea con un'applicazione del cellulare si chiama dismorfia digitale. Così abbiamo una immagine corporea...

Il viaggio del caffè nel nostro corpo: dalla caffeina al DNA

Il viaggio del caffè dentro di noi Il caffè è la bevanda più diffusa in tutto il mondo. Una semplice tazzina invade tutto il nostro...
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Vitamina C: energia e vitalità per mente, pelle e organismo

VITAMINA C ENERGIA e VITALITÀ Ritengo la carenza subclinica della vitamina C molto più diffusa di quanto si possa pensare, perché con sorpresa sto riscontrando...

Perché si urina più spesso di notte? La nicturia e il legame tra cervello, cuore e reni

Perché si urina più spesso di notte? La nicturia e il legame tra cervello, cuore e reni Alzarsi più volte durante la notte per urinare è...

Perché ci addormentiamo dopo cena ma poi soffriamo d’insonnia di notte?

Succede che subito dopo aver mangiato si può cadere in un sonno profondo. Dura poco, ma e’ irresistibile. Sonno subito dopo aver mangiato ma...

Mitocondri, energia e invecchiamento

Perché ci sentiamo stanchi andando avanti negli anni «Mi sento stanco.» «Non posso stare a lungo in piedi.» «Non ho equilibrio nel camminare.» «Sto perdendo la memoria.» Sono affermazioni...
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Punture scelte

Arezzo prepara i rifugi climatici: il piano c’è, adesso servono gli indirizzi

Validata la proposta del piano HEATSAFE contro il caldo estremo. Oltre mille cittadini al questionario, ma dal comunicato non emergono ancora luoghi, orari e tempi di apertura dei rifugi.
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