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Il microbiota cambia anche nell’arco della giornata e dialoga con i nostri ritmi biologici. Ma dire che l’intestino “governa” il sonno o che esistono semplicemente batteri del giorno e della notte è una semplificazione. Ecco cosa mostrano gli studi più recenti.

Il kiwi è uno dei frutti più interessanti dal punto di vista nutrizionale, soprattutto per il contenuto di vitamina C e fibre. E sul...

Nutrire l’intestino, proteggere il fegato e sostenere il cervello. Tre obiettivi diversi che, secondo il dottor Pier Luigi Rossi, hanno un punto di partenza...

L’intestino e’ l’organo più affaticato dall’attuale alimentazione, perché non adatto ad accogliere il cibo ultra processato e i prodotti alimentari. C’è troppo super mercato...

Il ruolo del nervo vago Invito a riflettere sul battito cardiaco. Possiamo appoggiare quattro dita sul polso e contare i battiti del cuore. Se una persona ha: ...

Nell'intestino non c'è luce. C'è il buio totale. I batteri intestinali non hanno occhi. Il nostro microbiota intestinale resta lo stesso durante il giorno e la notte? No....

Siamo costretti a dormire dalla natura durante la notte. Senza sonno non si può vivere. Il sonno è fuori dalla nostra volontà e non conosciamo...

Il sistema intestinale genera il nostro organismo ogni giorno: riceve il cibo, lo digerisce, lo assorbe e fornisce le molecole nutritive a tutte le...