Salute

Io sono il mio corpo: riduzione altezza, colesterolo e vitamina D

E’ evidente a tutti: con il passare degli anni la propria altezza si riduce. Chi più, chi meno rapidamente, comunque si perde in altezza. E’...

CREMA BUDWIG: scegli il tuo cibo!

Pasta e carne! Il marketing alimentare ha condizionato il nostro modello di mangiare. Se non si mangia pasta e carne sembra di non mangiare. Così si è...

Braccia e gambe, meno farmacia e più palestra

Gli anni portono via la massa muscolare. Non possiamo fermare gli anni. Fermiamo allora la perdita dei muscoli. Lo si può fare. Anzi lo dobbiamo...

Ripartiamo dal microbiota

Il cibo è piacere, è famiglia. Abbiamo vissuto uno tsunami alimentare durante le festività, consumando almeno 15 kg di alimenti ricchi di carboidrati, grassi e...
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Il tempo e l’universo dentro di noi, non siamo l’unica forma di vita nell’universo

Ultimo giorno dell’anno, il tempo esiste a prescindere dal corpo umano. Il tempo e’ generato dal Sole che crea il giorno e la notte....

Una giornata di digiuno consapevole (video)

https://youtu.be/l5inwnNpKUo

Il letto, la poltrona, la tavola

Vivendo compare il pensiero della morte, della fine della vita. Può comparire ad ogni età. Ed è un pensiero che non ti lascia più. Può frenare la...

Due arance e un limone per assicurare la giusta dose di vitamina C

Oggi realizziamo una buona pratica alimentare: preparare una spremuta di due arance ed un limone. L'abbinamento tra due arance ed un limone e' una...
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Punture scelte

Arezzo prepara i rifugi climatici: il piano c’è, adesso servono gli indirizzi

Validata la proposta del piano HEATSAFE contro il caldo estremo. Oltre mille cittadini al questionario, ma dal comunicato non emergono ancora luoghi, orari e tempi di apertura dei rifugi.
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