Tag:Alimentazione
Salute
Piselli, quei piccoli verdi che sottovalutiamo troppo
I piselli sono legumi spesso considerati un semplice contorno, ma possiedono caratteristiche nutrizionali che meritano maggiore attenzione. Ricchi di acqua, fibre e nutrienti vegetali,...
Salute
Arezzo mette a tavola sport e salute: torna il Food & Sport Festival
Prosegue ad Arezzo la quindicesima edizione del Festival del Calcio Italiano e dello Sport – REVER con il secondo appuntamento ufficiale della manifestazione: il...
Salute
Tristezza e Insonnia: il legame nascosto con l’alimentazione
Un malessere diffuso Succede a molte persone: sentirsi tristi, con poca vitalità durante il giorno e non dormire bene la notte. Tristezza e insonnia spesso...
Salute
Un corpo perduto e dimenticato: ritrovare il legame con cibo e identità
Il distacco dal cibo Mangiare è uno degli atti primari della vita. Eppure, oggi abbiamo perso il contatto con il cibo: non sappiamo più cosa...
Salute
Ridurre il sale: una scelta consapevole per la salute
Il consumo medio giornaliero di sale da cucina è di circa 10 g. Troppo! Questo significa introdurre circa 5 grammi di sodio: una quantità...
Salute
Siamo davvero padroni del nostro sonno?
La risposta è no.
Non siamo noi a decidere il momento esatto in cui passiamo dalla veglia al sonno. Possiamo soltanto creare le condizioni per...
Salute
Autunno e benessere: come combattere la melanconia con luce e alimentazione sana
Cos’è la melanconia d’autunno
La melanconia d’autunno è una condizione di tristezza, stanchezza e malumore legata ai cambiamenti stagionali, soprattutto alla riduzione delle...
Salute
Mangiare è un atto ambientale
Il legame tra alimentazione e impatto ambientale Esiste un legame diretto tra il rapido cambiamento climatico e il cibo che mangiamo ogni giorno. Le nostre scelte...
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Sant’Andrea fa cappotto, gli altri tre finiscono all’ortopedia
Il 4 di Tommaso Marmorini e il 5 di Saverio Montini consegnano ai biancoverdi la seconda vittoria del 2026. È la Lancia d’Oro numero 41: Sant’Andrea aggancia Santo Spirito in vetta all’Albo d’Oro.
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Sant’Andrea fa cappotto, i vigili quasi: 93% in assemblea
AREZZO – Porta Sant'Andrea ha vinto la 150ª Giostra del Saracino, ha bissato il successo di giugno e ha...
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Di Leva fa doppietta al Tennis Giotto: suoi singolare e doppio agli Italiani Under14
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