Tag:Alimentazione
Salute
Stress cronico, quando la stanchezza non passa: i segnali da riconoscere
Dalla difficoltà di concentrazione ai disturbi del sonno, lo stress prolungato può incidere sul benessere fisico e mentale. Il dottor Pierluigi Rossi richiama l’attenzione anche sul ruolo dell’alimentazione e dello stile di vita.
Salute
Piselli, quei piccoli verdi che sottovalutiamo troppo
I piselli sono legumi spesso considerati un semplice contorno, ma possiedono caratteristiche nutrizionali che meritano maggiore attenzione. Ricchi di acqua, fibre e nutrienti vegetali,...
Salute
Arezzo mette a tavola sport e salute: torna il Food & Sport Festival
Prosegue ad Arezzo la quindicesima edizione del Festival del Calcio Italiano e dello Sport – REVER con il secondo appuntamento ufficiale della manifestazione: il...
Salute
Tristezza e Insonnia: il legame nascosto con l’alimentazione
Un malessere diffuso Succede a molte persone: sentirsi tristi, con poca vitalità durante il giorno e non dormire bene la notte. Tristezza e insonnia spesso...
Salute
Ridurre il sale: una scelta consapevole per la salute
Il consumo medio giornaliero di sale da cucina è di circa 10 g. Troppo! Questo significa introdurre circa 5 grammi di sodio: una quantità...
Salute
Siamo davvero padroni del nostro sonno?
La risposta è no.
Non siamo noi a decidere il momento esatto in cui passiamo dalla veglia al sonno. Possiamo soltanto creare le condizioni per...
Salute
Autunno e benessere: come combattere la melanconia con luce e alimentazione sana
Cos’è la melanconia d’autunno
La melanconia d’autunno è una condizione di tristezza, stanchezza e malumore legata ai cambiamenti stagionali, soprattutto alla riduzione delle...
Salute
Mangiare è un atto ambientale
Il legame tra alimentazione e impatto ambientale Esiste un legame diretto tra il rapido cambiamento climatico e il cibo che mangiamo ogni giorno. Le nostre scelte...
Ultime news
Arezzo, la guerra civile organizzata sui social. Per ora combattono solo le notifiche
Un misterioso profilo Instagram annuncia proteste per il 24 ottobre con un'immagine creata dall'intelligenza artificiale. Nelle chat dei ragazzi circolano inviti e allarmi, ma tra annunci e realtà restano parecchi punti interrogativi.
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Maratonina di Arezzo, domenica si corre. E per gli automobilisti parte la corsa a trovare una strada aperta
Domenica 25 ottobre la 27ª Maratonina Città di Arezzo: percorso, strade chiuse e divieti di sosta anche in occasione degli eventi collaterali del 23 e 24 ottobre.
Capodanno ad Arezzo, il bando non si vede e il Comune non spiega. Sarà già tutto deciso?
La Città del Natale ha già date e attrazioni, mentre del bando per la festa di San Silvestro non si trova ancora traccia. L'Ortica aveva sollevato il problema ad agosto. Sarà tutto già in cantiere oppure si aspetta l'ultimo rintocco?
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Quando Arezzo viaggiava in arancione: dagli autobus ATAM ad Autolinee Toscane
Le fotografie dei vecchi autobus, le fermate affollate e una città che cambia. Un viaggio nella memoria del trasporto pubblico aretino, tra ATAM, LFI, Tiemme e Autolinee Toscane.
Natalità in Toscana, Giani annuncia 500 euro alle neomamme dal 2027: la cicogna aspetta i criteri
Il progetto «Si nasce in Toscana» prevede dieci milioni tra contributi e servizi. Nascite scese a 19.908 nel 2025: requisiti e accesso agli aiuti saranno definiti con il bilancio regionale.
Non stuzzicarmi, oggi sono pungente!
Un cactus, una battuta e gli aculei al posto giusto: Giuseppe Scapigliati gioca con l'ironia nella sua nuova vignetta.
