Ho terminato di scrivere il libro.
Un libro innovativo dove ho scritto le idee scientifiche emergenti dalla ricerca contemporanea sulla scienza della alimentazione e nutrizione...
Molti ritengono che scegliendo proteine vegetali la dieta possa essere carente sia dal punto di vista gastronomico che nutrizionale.
Ma in realtà non manca nulla,...
Grazie a una sana e corretta alimentazione, e al consumo di alimenti specifici, è possibile rafforzare il nostro il sistema immunitario per prevenire infezioni...
Questo genere di alimentazione, solo vegetale e senza prodotti di origine animale, porta alla riduzione della funzionalità encefalica, con effetti, a lungo termine, per...
La dieta del cuore, è la dieta mediterranea, con spezie e carboidrati integrali.
CAFFE'
Caffè (fino a tre al giorno) e della cioccolata (anche 30-40 grammi...
Rispettare gli orari dei pasti accelera la funzione metabolica ed aiuta a mangiare una quantità minore di cibo.
Tra gli effetti indesiderati delle vacanze ci...