Oggi scrivo sul valore nutrizionale di un pesce dimenticato l’aringa.
A me piace.
Affumicata, marinata, sotto sale, sott’olio… preparata con varie ricette.
E’ scarsa la sua presenza...
Consumare due porzioni di pesce grasso a settimana protegge da gravi patologie cardiovascolari come infarto, ictus, arresto cardiaco e insufficienza cardiaca.
Secondo gli studiosi, dell'American...