Oggi desidero scrivere una riflessione su ciò che “entra” dentro di noi.
Noi siamo creati ogni giorno da ciò che entra dentro di noi.
Cibo e Parole, Immagini…emozioni, amore, cultura.
Possiamo decidere “cosa” facciamo entrare dentro di noi.
Il corpo umano è un organismo complesso, interagente con l’ambiente esterno, da cui prende il cibo, aria, ossigeno, acqua, cultura…parole…emozioni…amore.
Il cibo entra all’interno di noi attraverso l’intestino.
L’aria con l’ossigeno attraverso i polmoni.
L’ambiente fisico e culturale di vita e di lavoro, il contatto con le persone…entrano dentro di noi attraverso i cinque sensi: gusto, olfatto, udito, vista, tatto.
Le stimolazioni sensoriali generano le sensazioni che diventano emozioni.
Il corpo ha bisogno di cibo.
L’anima ha bisogno di parole, di emozioni, di amore.
L’anima è la nostra spiritualità, il nostro mondo interiore.
dalle PAROLE ai PENSIERI
Le parole diventano pensieri negativi o positivi anche per la nostra salute fisica e psichica.
Il pensiero è il prodotto non materiale del cervello.
Il cervello è un organo composto da materia che può trascendere la materia di cui è fatto e produrre pensieri, emozioni, poesia, musica, arte…amore…che non sono materia.
Questo passaggio dalla materialità alla spiritualità avviene nel cervello.
Ogni giorno.
Noi non “mangiamo” solo il cibo!
Vivere è una arte di saper scegliere ciò che può entrare dentro di noi.
Noi siamo un libro ed ogni giorno scriviamo una pagina.
Vivere in modo consapevole, non bruciare il tempo, riducendo i giorni a cenere senza memoria.
DIGIUNO ALIMENTARE e SENSORIALE
Possiamo realizzare il digiuno alimentare, cioè astenerci dal cibo, è una scelta personale.
Non possiamo, invece, fare il digiuno culturale, sensoriale, emotivo, non possiamo cioè astenerci dalle parole, emozioni, visioni…dall’amore.
Ogni stimolazione sensoriale, positiva o negativa, agisce sul nostro sistema nervoso autonomo.
Noi siamo un libro ed ogni giorno e’ una nuova pagina.
La salute fisica e psichica dipende da ciò che entra dentro di noi, ogni giorno.
Buona giornata in salute.
